Yoga in Essaouira — Strandsessions bei Sonnenauf- und -untergang
Flow bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang im Sand, im Tempo aller Teilnehmenden, mit dem Atlantik statt einer Studio-Playlist. Matten werden gestellt.
Wir praktizieren am Strand südlich von Diabat, weit genug von der Stadt, dass es selbst im August ruhig ist. Der Untergrund ist fester Sand — gelenkschonender als ein Studioboden und etwas weniger stabil, was unauffällig alles anspruchsvoller macht und mehr für dein Gleichgewicht tut als jede Ansage.
Die Sessions dauern sechzig Minuten und sind für alle offen. Der Flow ist ein langsames Vinyasa: Gelenkmobilisation, Sonnengrüße, eine Standsequenz, Balancearbeit und eine lange Schlussentspannung. Es gibt durchgehend leichtere und intensivere Varianten, sodass Anfänger und tägliche Praktizierende gemeinsam im Sand stehen können.
Der Sonnenaufgang ist die ruhigere Session — kühl, still, meist bevor der Wind aufkommt. Der Sonnenuntergang ist wärmer und lebhafter und endet mit der Sonne vor dir. Essaouira ist windig: Wenn der Nachmittagswind auffrischt, verlegen wir in den Windschatten der Dünen oder verschieben die Zeit. Wir schreiben dir immer vorher.
Matten, Blöcke und Gurte werden gestellt und zwischen den Sessions gereinigt. Die Gruppen sind klein, meist sechs bis zehn Personen, und wir unterrichten auf Englisch oder Französisch.
Inklusive
- 60-minütige geführte Session am Strand
- Matte, Blöcke und Gurt
- Unterricht auf Englisch oder Französisch
- Kleine Gruppe, meist 6–10 Personen
- Kräutertee danach
Was mitbringen
- Bequeme Kleidung zum Bewegen
- Eine warme Schicht für die Schlussentspannung
- Wasser
- Ein Handtuch
Treffpunkt
Wir holen dich von deinem Riad, Hotel oder Apartment ab — überall in Essaouira oder Diabat. Schick uns beim Buchen einfach die Adresse per WhatsApp.
Fragen zu dieser Aktivität
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Ist das anfängerfreundlich?
Ja. Der Flow ist langsam, alles wird erklärt, und es gibt Varianten für jede Haltung. Strandyoga ist tatsächlich ein sanfter Einstieg: kein Spiegel, und niemand schaut dir zu.
Was passiert bei Wind?
Essaouira ist windig, dafür ist es bekannt. Wir gehen in den Windschatten der Dünen oder verschieben die Uhrzeit. Wenn die Bedingungen wirklich nicht gehen, sagen wir ab und du zahlst nichts — und wir melden uns immer vorher.
Muss ich eine eigene Matte mitbringen?
Nein, Matten, Blöcke und Gurte werden gestellt und zwischen den Sessions gereinigt. Bring gern deine eigene mit, wenn du magst.
Kann ich eine Privatstunde buchen?
Ja, einzeln, zu zweit oder als Gruppe, zu deiner Wunschzeit. Schreib uns auf WhatsApp und wir machen dir einen Preis.