اليوغا في الصويرة — حصص على الشاطئ عند الشروق والغروب

نتدرب على الشاطئ جنوب ديابات، بعيداً بما يكفي عن المدينة ليبقى المكان هادئاً حتى في غشت. الأرضية رمل متماسك، ألطف على المفاصل من أرضية القاعة وأقل ثباتاً قليلاً — وهو ما يجعل كل شيء أكثر تطلباً بهدوء، ويفيد توازنك أكثر من أي توجيه لفظي.

تستغرق الحصص ستين دقيقة وهي مفتوحة للجميع. التدفّق فينياسا بطيء: تحريك المفاصل، وتحيات الشمس، وسلسلة وقوف، وعمل على التوازن، واسترخاء ختامي طويل. تُقترح بدائل أسهل وأصعب طوال الحصة، ليتمكن المبتدئ تماماً وصاحب الممارسة اليومية من الوقوف على الرمل معاً.

حصة الشروق هي الأهدأ — باردة وساكنة، وعادة قبل أن تنشط الريح. حصة الغروب أدفأ وأكثر حيوية، وتنتهي والشمس تغيب أمامك. الصويرة مدينة رياح: إن اشتدت رياح العصر ننتقل إلى الجهة المحمية من الكثبان أو نغيّر التوقيت. سنراسلك دائماً بدل أن ندعك تحضر بلا فائدة.

الحصائر والقوالب والأحزمة متوفرة وتُنظّف بين الحصص. المجموعات صغيرة، عادة من ستة إلى عشرة أشخاص، ونُدرّس بالإنجليزية أو الفرنسية.

نقطة اللقاء

نأتي لأخذك من الرياض أو الفندق أو الشقة في أي مكان بالصويرة أو ديابات — فقط أرسل لنا العنوان على واتساب عند الحجز.