Yoga en Essaouira — Sesiones en la playa al amanecer y al atardecer
Flow al amanecer o al atardecer sobre la arena, al ritmo de cada cual, con el sonido del Atlántico en lugar de una lista de reproducción de estudio. Esterillas incluidas.
Practicamos en la playa al sur de Diabat, lo bastante lejos del pueblo como para estar tranquilos incluso en agosto. El suelo es arena firme, más amable que un parqué para las articulaciones y algo menos estable, lo que sin decirlo lo hace todo más exigente y trabaja el equilibrio más que cualquier indicación del profesor.
Las sesiones duran sesenta minutos y están abiertas a todo el mundo. El flow es un vinyasa lento: movilidad articular, saludos al sol, una secuencia de pie, trabajo de equilibrio y un descanso final largo. Se ofrecen variantes más fáciles o más exigentes todo el rato, para que principiantes y practicantes habituales estén en la misma arena sin que unos se aburran ni otros se pierdan.
El amanecer es la sesión más tranquila: fresca, quieta y normalmente antes de que se levante el viento. El atardecer es más cálido y animado, y acaba con el sol cayendo delante. Essaouira es ventosa, así que si el viento aprieta movemos la sesión al resguardo de las dunas o cambiamos la hora — siempre te escribimos antes.
Esterillas, bloques y cintas van incluidos y se limpian entre sesiones. Los grupos son pequeños, de seis a diez personas, y enseñamos en inglés o francés.
Qué incluye
- Sesión guiada de 60 minutos en la playa
- Esterilla, bloques y cinta
- Clase en inglés o francés
- Grupo pequeño, normalmente de 6 a 10 personas
- Infusión después
Qué llevar
- Ropa cómoda para moverte
- Una capa de abrigo para la relajación final
- Agua
- Una toalla
Punto de encuentro
Te recogemos en tu riad, hotel o apartamento en cualquier punto de Essaouira o Diabat — solo mándanos la dirección por WhatsApp al reservar.
Preguntas sobre esta actividad
Nunca he hecho yoga. ¿Es para principiantes?
Sí. El flow es lento, se explica todo y hay variantes para cada postura. El yoga en la playa es un buen sitio para empezar: no hay espejos y nadie te mira.
¿Y si hace viento?
Essaouira es ventosa, es su fama. Nos movemos al lado resguardado de las dunas o cambiamos la hora. Si las condiciones son inviables cancelamos y no pagas nada, y siempre avisamos antes.
¿Tengo que llevar esterilla?
No, esterillas, bloques y cintas van incluidos y se limpian entre sesiones. Trae la tuya si lo prefieres.
¿Puedo reservar una sesión privada?
Sí, individual, en pareja o en grupo, a la hora que te venga bien. Escríbenos por WhatsApp y te pasamos precio.